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La thérapie de couple

" On s'aime encore, mais on ne sait plus communiquer sans disputes. J'ai l'impression de ne pas être compris(e)"

Cette phrase revient régulièrement en séance.

La thérapie de couple vise à améliorer la communication, à résoudre les conflits, à renforcer la connexion émotionnelle et à restaurer l'intimité entre les partenaires, via des séances qui impliquent souvent la discussion ouverte des problèmes de relation, l'identification des schémas de comportement destructeurs, l'apprentissage de techniques de communication plus efficaces et la résolution de problèmes spécifiques.

 

J'utilise différentes approches en thérapie de couple, notamment l'analyse transactionnelle, la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie centrée sur la solution, la thérapie systémique et la thérapie psychodynamique. Le choix de l'approche dépend des besoins spécifiques du couple.

 

Maintenant, la réussite de la thérapie de couple dépend souvent de l'engagement et de la volonté des deux partenaires à travailler sur leur relation. Les couples doivent être prêts à faire des efforts, à être ouverts et à prendre des mesures pour changer les comportements nuisibles.

 

La thérapie de couple a de nombreux effets bénéfiques, tels que l'amélioration de la communication, la réduction des conflits, l'augmentation de l'intimité émotionnelle,  physique et le renforcement de la relation dans son ensemble.

 

La thérapie de couple puisse également aider les couples à prendre des décisions difficiles concernant leur relation, comme la séparation ou le divorce, de manière plus réfléchie et constructive.

 

En conclusion, la thérapie de couple peut être un moyen efficace pour les partenaires de travailler sur leur relation et de surmonter les défis auxquels ils sont confrontés.

 

Cependant, son succès dépend très largement de la volonté et de l'engagement des deux partenaires à s'investir dans le processus thérapeutique.

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